09 يوليو الانتفاخ والإمساك بعد الإرجاع: طبيعي؟ ومتى نقلق؟

بعد إرجاع الأجنة، تبدأ فترة الانتظار، ومع كل يوم تمر فيه المرأة بين الرجاء والقلق، قد تظهر أعراض مزعجة مثل الانتفاخ أو الإمساك… فهل هذا طبيعي؟ هل يؤثر على نجاح عملية الحقن المجهري؟ وهل هناك طرق آمنة للتخفيف؟
كل هذه الأسئلة سنجيب عنها في هذا المقال بلغة مطمئنة وعلمية، حتى تتجاوزي هذا العَرَض بأقل توتر ممكن.

لماذا يحدث الانتفاخ أو الإمساك بعد الإرجاع؟

الأسباب متعددة، لكن اطمئني.. فأغلبها طبيعي:
– أدوية التثبيت الهرمونية (مثل البروجيسترون) تُبطىء حركة الأمعاء وتُسبب احتباس السوائل.
– التوتر والقلق ينعكسان مباشرة على الجهاز الهضمي، ويسببان كتمة وغازات.

– قلة الحركة بسبب التوصية المفرطة بالراحة بعد الإرجاع.

– *تغيّرات في النظام الغذائي* أو تناول مكملات جديدة مثل الحديد.

معلومة مهمة: هذه الأعراض لا تعني بالضرورة فشل التثبيت، وهي ليست “إشارة سيئة”، بل شائعة جدًا بين من خُضنَ التجربة.

هل الانتفاخ والإمساك يؤثران على التثبيت؟

في معظم الحالات: لا.
الجنين يُزرع في عمق بطانة الرحم، ولا يتأثر بحركة الأمعاء أو النفخة، ولكن الانزعاج الجسدي قد يُعكّر الراحة النفسية، لذا نساعدك على تخفيفه بلُطف.

كيف نخفف الأعراض بأمان؟ نصائح طبيعية ومناسبة

1- شرب كميات كافية من الماء (ما بين 8-10 أكواب يوميًا).

2 – تناول الخضروات المطهية بدلًا من النيئة، لتقليل الغازات.

3 – الإكثار من الألياف اللطيفة مثل الشوفان، الكوسا، الشمر، والبرقوق المجفف.

4 – المشي الخفيف اليومي، من 10–15 دقيقة إن سمح لكِ الطبيب.

5 – اشربي أعشاباً دافئة مثل النعناع والبابونج واليانسون، بدون كافيين.

6- خذي وقتك في الحمام بدون استعجال أو توتر.

🌸 تجنبي استخدام ملينات أو أعشاب شديدة بدون استشارة طبيبك، خصوصًا في الأيام الأولى بعد الإرجاع.

تساؤلات شائعة:

1.هل الانتفاخ معناه أن التثبيت لم ينجح؟
لا أبدًا، هو من الأعراض الشائعة للهرمونات المستخدمة بعد إرجاع الأجنة.

2.عندي إمساك شديد، أوقف التحاميل؟
لا توقفي أي دواء قبل مراجعة طبيبك، الإمساك له حلول طبيعية.

3.متى يصبح الإمساك مقلق؟
إذا استمر أكثر من 3 أيام بدون أي تحسّن رغم شرب الماء وتعديل الأكل.

4.هل أقدر أستخدم لبوسات جليسيرين(مليّن موضعي)؟
اسألي طبيبك أولًا. أحيانًا يسمح بها ولكن حسب حالتك الخاصة.

5.هل الغازات تؤثر على الرحم؟
لا، الجهاز الهضمي منفصل تمامًا عن الرحم.

🌸عزيزتي..جسمك يستعد ويتهيأ لاستقبال الحياة، فاحتويه بلطف وحنان، لا تخافي من أعراضٍ مزعجة مؤقتة، فهي ليست مؤشرات فشل بل إشارات عمل داخلي هادىء.

🌸 كوني لطيفة مع نفسك، تنفسي..وذكّري جسدك دائمًا: “أنا أثق بك.”